Trauma therapie & verwerking

Wat is trauma?
Een trauma is een psychologische reactie op een schokkende gebeurtenis of ervaring die je meemaakt. Het hoeft niet een gevolg te zijn van een extreme situatie. Ook pestgedrag, emotionele verwaarlozing, scheiding, verlies van dierbare of een kwetsende opmerking kan een trauma achterlaten.

Het is in feite een overlevingsstrategie. Het treedt in werking als het organisme er niet in slaagt, tijdens acuut gevaar de natuurlijke energiestroom van vechten of vluchten te volgen. Er zijn veel verschillende soorten trauma’s zoals: Geboorte trauma, liefdes / hechtingtrauma, symbiose trauma, etc.

Jij bent door bepaalde gebeurtenissen ander gedrag gaan ontwikkelen om te overleven! Om de pijn te onderdrukken, om de gebeurtenissen te vergeten. Maar het zit allemaal nog opgeslagen in jouw onderbewuste! En dat weet jouw zenuwstelsel zich nog goed te herinneren.

Hoe een trauma zich uit is voor ieder persoon verschillend, symptomen zijn:
-Herbeleving/flashbacks
-Nachtmerries
-Ongewenste herinneringen
-Vermijding van situaties
-Negatieve gedachten/stemming
-Verhoogde prikkelbaarheid
-Waakzaamheid
-Slaapproblemen
-Concentratie problemen
-Fysieke symptomen (hoofdpijn, maag- en darmklachten, vermoeidheid, hoge hartslag, spierspanning, duizeligheid, etc.)
-etc.

Body Remember Trauma Therapy (BRTT)®

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) ®
De BRTT® methode is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Hierbij gaat het om loslaten van dagelijkse stress als diepe chronische spanning. Bij deze therapie vorm gaan we doormiddel van bepaalde oefeningen het natuurlijke mechanisme aan zetten om de spanning los te laten. Je trilt bij deze therapie letterlijk de spanning van je af.

BRTT® kan jou helpen om onverwerkte emoties, stress en/of een onveilig gevoel los te laten. Voel jezelf weer in balans, ervaar rust en omarm het ultieme geluk.

Duur van de sessie: +/- 90 minuten
Prijs: €120,-

Trauma Release Breathwork (TRB)®

Met deze therapie vorm kom je gemakkelijk bij de kern van je overtuigingen die zich in de loop van je leven hebben opgebouwd. De therapie ruimt de onzuiverheden uit de verschillende lagen op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel. Bij het doen van deze therapie is het belangrijk om je open te stellen voor het idee dat alleen het nu bestaat. Het verleden is geweest.

Wat we ons verleden noemen zijn slechts herinneringen. De angstige herinneringen die in ons onderbewuste zitten bepalen in grote mate ons huidige leven omdat ze destijds te bedreigend waren om onder ogen te zien. Ze zijn de bron van al onze angsten en zorgen.

Kenmerkend voor ademwerk is het bewust verbonden ademen, dat wil zeggen dat er geen pauzes zijn tussen de in- en uitademing. De bedoeling hiervan is een vrije, natuurlijke ademhaling ontwikkelen. Dit leidt ertoe dat je je adem als bron van kracht kan ervaren en gebruiken.

Tijdens de sessie kunnen spanningen en blokkades naar de oppervlakte komen waardoor ze kunnen oplossen. Je ziel krijgt ruimte! Ademhalen is de belangrijkste lichaamsfunctie, alle andere processen in je lichaam zijn hiermee verbonden. Het verbeterd letterlijk de kwaliteit van je leven.

Tijdens een Trauma Release Breathwork® sessie worden een aantal zeer effectieve ademhalingstechnieken ingezet waardoor je emotionele blokkades kunt neutraliseren, je zenuwen kunt ontspannen maar ook vrijer kunt ademhalen. Dit alles zorgt voor verwerking en een diepere ontspanning van je lichaam.

Duur van de sessie: +/- 90 minuten
Prijs: €120,-

De sessie
De Body Remember Trauma Therapy® & Trauma Release Breathwork® worden zowel apart als in gecombineerde sessies gegeven. Het voordeel van een aparte sessie kan zijn dat je lichaam kan wennen aan het krijgen van vrijheid. Ook het uitschakelen van ons brein mechanisme wat vaak ons leven bestuurd en de keuzes voor ons maakt kan hierbij wennen aan de overgave.
Ben je aan het begin van je pad op het gebied van trauma verwerking kan het fijn zijn te beginnen met één van de losse sessies.

Tijdens de gecombineerde sessie zullen we starten met Body Remembers Trauma Therapy®. Onder professionele begeleiding keer je in een veilige en gecontroleerde omgeving naar binnen. Speciale oefeningen, waarbij het lichaam en de geest worden getriggerd, worden uitgevoerd. Door middel van trillingen zal het natuurlijke ontladingsmechanisme worden geactiveerd om zo spanningen te ontladen.  Vervolgens zullen we na ongeveer een uur overgaan op het Trauma Release Breathwork® (TRB). Waarbij we nog een extra laag van trauma’s en herinneringen zullen aankijken.

De kracht van deze methode is, dat het je leert op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het wordt als heel natuurlijk ervaren. Je leert niets nieuws maar krijgt weer toegang tot iets wat al in je zat.

Praktische informatie

Tijdsduur
Een losse BRTT® of TRB® sessie duren beide +/- 90 minuten. Kies je voor de gecombineerde sessie duurt het ongeveer 2,5 tot 3 uur.

Voorbereiding
Als je ervoor kies om aan één van onze sessies deel te nemen is je reis vanaf dat punt begonnen. Zonder dat je het weet gaat je therapie al van start.
Door middel van een diepgaande intake ga je je verleden verkennen. Je leert de momenten waarop je pijn, verdriet, angst, boosheid of andere emoties had. Zonder er direct terug in te gaan of mee te verbinden word je je bewust van je eigen binnenwereld.

Contra indicaties:
Er zijn een aantal situaties waarbij je niet aan de sessie deel kunt nemen:
– Je bent zwanger
– Je bent onder medische behandeling denk hierbij onder andere aan glaucoom, hartklachten of hersenbloeding.
– Je wordt of bent behandeld geweest voor psychische klachten, bijvoorbeeld: schizofrenie, psychose en/of epilepsie.
– Je bent verslaafd aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.
– Geen drugs 2 weken voor aanvang.
– Geen entheogene / psilocybine middelen 1 week voor aanvang, microdosing in overleg.
– Geen alcohol 3 dagen voor aanvang sessie.

Medicijngebruik:
– Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram (Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin) en Sertraline (Zoloft) – Of andere merken en types.
– Anti-depressiva en zo ook het kruid Kanna (Sceletium tortuosum) en Valeriaan.
– Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
– Slaapmiddelen
– Bloeddrukverlagers
– Verdovingsmiddelen
– Bètablokkers
– Migraine medicatie
– Allergie medicatie
– Hoest remmende medicatie
– Neussprays (even een weekje mee stoppen)

Prijs:
losse sessies:
Losse sessie Body Remember Trauma Therapy® (BRTT® ): €120
Losse sessie Trauma Release Breathwork® (TRB® ): €120

Prijs combinatie of pakket:
BRTT® & TRB® : €222

Vervolg
Het volgen van ten minste drie á vier sessies wordt aangeraden.
3x BRTT® & TRB® : €600
4x BRTT® & TRB® : €800