Eendaagse cursus gezonde slaap

Kan jij je slaap steeds maar niet vatten en lig jij uren rond te draaien in je bed? Of heb je iemand in je omgeving die je graag zou helpen beter te gaan slapen? Dan is deze cursus voor jou!

Tijdens deze dag leer je hoe je anders kan gaan kijken naar het slapen. Wat is slaap nu eigenlijk en waarom is het zo belangrijk goed te slapen en natuurlijk vooral hoe doe je dat. Graag neem ik je mee naar jouw kernwaarde en de rust in jezelf.

Wat ga je leren
Tijdens de cursus gaan we een aantal oefeningen doen die je hoofd leeg maken en je zo meer kan ontspannen. Ook kijken we naar andere zaken als voeding, aroma’s, edelstenen en andere zaken die je kunnen helpen beter te slapen.

Daarnaast leer je 2 massages. Eén voor jezelf waarbij je jezelf masseert en één waarbij je een massage kan geven aan iemand die veel moeite heeft met slapen. Je hebt hiervoor geen massage ervaring nodig.

Praktische informatie:
Vooropleiding: NVT
Niveau: MBO
Duur: 1 dag (van 09:30 tot +/- 16:00 uur)
Kosten: €125
Docent: Conny Vissers
Inbegrepen: Koffie & thee, water.
Zelf meenemen: Schrijfgerei, lunch, 2x grote badlakens, 2x kleine handdoeken, 1x gastendoekje

 

Schrijf je vandaag nog in!

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Je moet de voorwaarden accepteren voordat je het bericht kunt verzenden.

Conny Vissers

Docent

Geplande cursusdata:

-Data volgt

Eendaagse cursus gezonde slaap
€ 125Eenmalig
Wellicht ook interessant:
Vorig bericht
Cursus Gelaatkunde
Volgend bericht
Human Design
Menu